Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Líp: 22,99g | Prot: 87,22g | Carbs : 114,02g.
Almoço: Champignon, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Espinafre, Morangos. Jantar: Queijo Mozzarella, Batata Doce, Contra-filé Grelhado. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elainemiola
|