|
Обед: 🥚яичница из 2-х яиц 🍅помидор 🐠рыбный паштет (грамм 10 если съела, то ок) 🐷одна мармеладка на пробу Есть особо не хочется сегодня. Это прекрасно.
|
1454 kcal
|
Líp: 69,56g | Prot: 73,98g | Carbs : 139,55g.
Pequeno Almoço: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. Almoço: Гост Паштет Шпротный, Помидор Тушеный, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яичница. Jantar: Куриное Филе в Сметане, Коркунов Конфета, Сырник. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Персики, Магнит Персик, Vitaland Персики, Персики, Магнит Персик, Персик. mais...
|
|
 Comentários
Тык в 10гр паштета будет 20кк,а не 195. Верно?
06 ago 18 por membro: larkisa2014
|
06 ago 18 por membro: Inna Fedoseeva
|
А в дневнике у вас всё по 100гр. Вы как считаете кк и КБЖУ? Или не считаете?
06 ago 18 por membro: larkisa2014
|
Я особо их не считаю, если ем мало - считаю, как за 100 гр, или поштучно. У меня нет желания высчитывать сколько ккл в 10 гр паштета, к примеру. И еду не взвешиваю) я вообще бунтарь😁все очень примерно
06 ago 18 por membro: Inna Fedoseeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inna Fedoseeva
|