Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2018
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139,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 58,00g | Carbs : 148,50g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway Yellow Mustard, Subway Vinegar, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway Provolone Cheese. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g), Subway Vinegar, Subway Mustard, Subway Jalapeno Peppers, Subway 6" Cold Cut Combo, Subway Banana Peppers, Subway Black Olives, Subway Olive Oil Blend, Subway Green Peppers, Subway Lite Mayo, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Provolone Cheese, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes. mais...
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4350 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Ir às Compras - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Comentários
06 ago 18 por membro: nikeit
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06 ago 18 por membro: cynthiaaeh
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Yeah baby! You've been doing it right 👏
06 ago 18 por membro: Pixie722
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06 ago 18 por membro: TomLong
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Thanks you guys for the support it means a lot
12 ago 18 por membro: saceylacey
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Histórico de Peso de saceylacey
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