Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 26,04g | Prot: 68,38g | Carbs : 66,61g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Суп-Лапша с Говядиной, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Свекла Вареная. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад с Мятой. mais...
|
|
543 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Apple Health - 20 horas e 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|