|
|
1461 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 126,70g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Power System Протеиновый Батончик (35г), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Ежевика, Черника. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), QNT Протеиновый Коктейль , Банан. Jantar: QNT Протеиновый Коктейль , Шницель Куриный, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Outros: Фисташки, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 130913an
|