|
|
918 kcal
|
Líp: 11,92g | Prot: 42,51g | Carbs : 161,35g.
Pequeno Almoço: Малина, Вятушка Молоко 2,7%, Каждый День Хлопья Кукурузные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бкк Булочки Фитнес, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Бкк Булочки Фитнес, Печеночные Оладьи. Snacks/Outros: Сливы, Малина. mais...
|
|
1738 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 16 minutos, Рисование - 1 hora e 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Макияж и причёска - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 3 minutos, Cozinhar - 34 minutos, Cross Training - 25 minutos, Заправка кровати - 3 minutos, Lavar Loiça - 44 minutos, Limpeza - 1 hora e 42 minutos, Trabalho - 3 horas e 30 minutos, Bikram Yoga - 1 hora. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Body-Life
|