Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 46,61g | Carbs : 55,57g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Menemen. Almoço: Keçi Peyniri (Sert), Ekşi Hamur Ekmek, Toyga Çorba. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de efenilifer
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