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香蕉冰太久都黑了 全家雞胸肉配沙拉還好 單吃真的太鹹 換了便當盒 好像菜會帶太多加一個御飯團 剛開會開太晚 等一下又要去拜拜 這禮拜又要加班了 看會不會瘦一點😅😅😅
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2049 kcal
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Líp: 69,23g | Prot: 127,18g | Carbs : 227,77g.
Pequeno Almoço: 甜櫻桃, 白饅頭, 荷包蛋, 無糖豆漿. Almoço: 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰, 雞胸肉（不吃皮）, 芒果, 梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 甜櫻桃. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 豬肉香腸（煙熏）, 糯米腸. mais...
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 Comentários
08 ago 18 por membro: gulinlin
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約哥 對吧，不錯吃滴，但是單吃鹹了，配菜吃好吃😋😋今天的約哥還是昏暗的孤獨午餐時間
08 ago 18 por membro: 尼歐NEO
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隊長 雞胸肉很實喔 飽足感夠 本來拿起苦瓜鳳梨雞湯 想到有雞胸肉 又默默放下
08 ago 18 por membro: josephc0917
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我會把香蕉切片放冷凍 要吃再解凍 真的熟太快了...
08 ago 18 por membro: mouselee19
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Mouse 我上次整根拿去冷凍 就慘案了 妳的才正確
08 ago 18 por membro: josephc0917
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