Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2018
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 79,65g | Prot: 74,91g | Carbs : 121,78g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной. Almoço: Азбука Вкуса Салат с Ветчиной, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Щетка, Своя Компания Салат Грибной с Овощами. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 14 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|