Jornal de katren30, 08 ago 18

Ужин после тренировки:
-омлет с курицей и помидором;
-цикорий с молоком

---

1519 kcal

Líp: 58,09g | Prot: 111,95g | Carbs : 141,02g.   Pequeno Almoço: Пассим Хлопья Овсяные, Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%. Almoço: Рагу с Курицей в Мультиварке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, SPAR Миндаль Сушеный. Jantar: SPAR Миндаль Сушеный, Яйцо, Красные Вишни, Помидоры, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Outros: Акконд Прохлада, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Сливочный. mais...