Постараюсь уменьшить употребление калорий, а то все стоит на месте.. А вот физические нагрузки увеличу!
|
922 kcal
|
Líp: 29,33g | Prot: 65,81g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: Арбуз. Almoço: Арбуз, Мёд, Творог (Обезжиренный). Jantar: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками . Snacks/Outros: President Сыр Чечил Спагетти . mais...
|
|
1384 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisen't
|