Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 131,07g | Prot: 109,94g | Carbs : 114,64g.
Pequeno Almoço: Булочка Зерновая, Киты Еды Морс Брусничный, Чафан, SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Кофе. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык из Свинины, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Bodykey Батончик с Пониженным Содержанием Углеводов. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukla_81
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