Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 31,60g | Prot: 131,18g | Carbs : 143,16g.
Pequeno Almoço: Chlorella, Almased mit Wasser. Almoço: Gurke (Geschält), TiP Rohkost Salat-Mix, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light. Jantar: Naturata Würz-Hefeflocken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Real Thai Currypaste Rot, Tomaten, Zucchini, Möhren, Lidl Hähnchenbrust. Snacks/Outros: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, TiP Reine Buttermilch, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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1698 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Super, es geht voran👍. Wünsche dir einen schönen Tag 🙋♀️
09 ago 18 por membro: Steffie0102
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09 ago 18 por membro: birtehp
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Histórico de Peso de birtehp
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