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Az kaldı hissediyorum 😁😁
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77,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 63,49g | Prot: 51,90g | Carbs : 78,27g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. Jantar: Kıymalı Bamya, Puf Böreği. Snacks/Outros: Asya Armutu, Milka Milkinis, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veligoktas
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