Jornal de laska, 12 ago 12

My diet is based on the Whole 30 Paleo program, but with a low carb twist.

I am following the strict Paleo protocol, but keeping carbs below 20 net.

You can find information abouth Whole 30 here: Whole 30

112,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 53,5 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

---

296 kcal

Líp: 13,55g | Prot: 19,55g | Carbs : 25,40g.   Almoço: pork shoulder, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Apples. mais...