Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2568 kcal
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Líp: 110,08g | Prot: 115,10g | Carbs : 275,75g.
Pequeno Almoço: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel, Costa King Prawns. Jantar: Cantaloupe Melonen, Mama Mancini Pizzeria Salame, Kamps Graubrot, K-Classic Mini-Frikadellen. Snacks/Outros: Haribo Colorado, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mais...
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3402 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos, Estar Sentado - 15 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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