Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 70,94g | Prot: 94,76g | Carbs : 177,06g.
Pequeno Almoço: Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Almoço: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Чай, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Киви, Семга Слабосоленая, ООО «Хладокомбинат» Сливочное Масло «Обычное», Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Персики, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|