|
Влезть в джинсы 32 размера вместо 36!!! Блин оно того стоило!!! Теперь цель 29 размер!!! Мои любимые, которые лежат уже лет 5 или 7, уже и не помню себя такой худой! Да простит меня моя попа за половину съеденного пирожного и зефирки и превышение на 150 калл, но и фиг с ним! Сейчас гулять, бегать и играть с ребёнком, а это минимум 5-6 тыс шагов 👌 так что живём дальше😊
|
1337 kcal
|
Líp: 41,95g | Prot: 51,39g | Carbs : 187,42g.
Pequeno Almoço: Батончики, Красная Цена Паштет Печеночный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Оладьи из кабачка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: ВкусВилл Пряник Забава. Snacks/Outros: Дыня, Красная Цена Зефир Ванильный , Дыня. mais...
|
|