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Uzun zamandan sonra herkese merhaba... 😘 Bir süredir yoktum ama sporu bıraktım mı? Tabii ki hayır! 😎 Squatlar, mekikler, ters mekikler, strechinglerce bir tatil 🙈
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220 kcal
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Líp: 1,29g | Prot: 8,06g | Carbs : 42,95g.
Almoço: Spagetti. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Agachamento - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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