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1127 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 74,59g | Carbs : 115,17g.
Pequeno Almoço: Brasfrut Polpa de Maracujá, Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Porto Alegre Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Batata Baroa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Do Serro Queijo Minas Artesanal, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Peras, Vovó Delta Alimentos Biscoito Polvilho de Queijo, Café, Tomates Cereja, Ovo. mais...
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600 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Thays Costa
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