|
|
871 kcal
|
Líp: 34,59g | Prot: 45,22g | Carbs : 101,15g.
Almoço: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сыр Маасдам, Суп Овощной. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Ашан Сыр Диетический 9%, Семга Слабосоленая, Mission Deli Тортилья. Snacks/Outros: Овсянка Запаренная, Нектарины, Яблоко, Сливы. mais...
|
|
2583 kcal
|
Exercício:
Фитнес браслет - 1 minuto, Hula Hoop - 13 minutos, Yoga - 7 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 1 minuto, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demonbilly
|