Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 102,03g | Carbs : 225,64g.
Pequeno Almoço: Tahu, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Jagung Manis Kuning. Almoço: Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Tempe Orek, Telur Rebus, Mie Ayam. Snacks/Outros: Es Teh, Calbee Wings Kris Bee, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Wong Coco My Jelly. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de niasilvia
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