Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 60,69g | Prot: 120,99g | Carbs : 122,69g.
Pequeno Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дыня, Зеленое Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almoço: Меридиан Мидии в Белом Вине, Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Абрикосы, Говядина Отварная, Арбуз. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Шармель Пастила, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|