снова в строю, пока без задора,но и без зажоров. Всем хорошей силы воли и мотиваций
|
1595 kcal
|
Líp: 42,63g | Prot: 147,02g | Carbs : 160,21g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Нектарины, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Дыня Торпеда. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|