Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2347 kcal
|
Líp: 107,28g | Prot: 172,12g | Carbs : 172,34g.
Pequeno Almoço: Куряночка Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметанин Молоко 1,5%, Русский продукт Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Ламбер Сыр 50%, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Good Food Изюм Джамбо, Сметанин Молоко 1,5%. Almoço: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сливочное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре, Сметана, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Jantar: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|