Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 63,02g | Carbs : 257,24g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Mila Skyr Bianco Natur, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Almoço: Peperoni Rossi Dolci, Olive (Piccole-Extra Large), Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari al Vapore o Bolliti, Pane Integrale. Jantar: Carte d'Or Gelato alla Crema, Gewurztraminer, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Outros: Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Barrette al Cioccolato Light, Pesca. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 14 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Descansar - 17 horas e 38 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavera73
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