|
Все привет!) Спешу поделиться радостной новостью, для меня, пять недель: полет нормальный, килограммы уходят!!! Утро началось со взвешивания и приятно удивило: -1.1 кг., честно говоря, не ожидала что за эту неделю будет отвес, т.к. перед КД чувствую себя шаром и всю неделю хотелось сладкого, в среду не выдержала и согрешила с целой шоколадкой! Хочу отметить, что до перехода на пп, за дней 12-14 до кд, меня разбирал просто не человеческий жор, в топку летело все что попадалось на глаза...сейчас жора небыло вообще, только вот сладенького хотелось и то мне хватило 1ой шоколадки, чтобы удовлетворить свою хотелку! В общем не перестаю удивляться и радоваться пп, для меня вы открыли просто Америку, что можно худеть и есть! Всем спасибо за поддержку и советы! Я стала ещё чуть-чуть ближе к цели)))
|
1990 kcal
|
Líp: 95,29g | Prot: 67,77g | Carbs : 217,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Варенька Повидло Малиновое, Льняное Масло, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Almoço: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Приготовленные Грибы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Яйцо. Snacks/Outros: Corny White Chocolate , Mogyi Смесь Арахиса и Изюма, Яблоко. mais...
|
|