|
Предполагаю, это потому что я вчера упала и у меня опухли обе щиколотки. Позанималась, называется🤣 И это за день до отъезда на море
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 45,37g | Prot: 42,93g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light, Арбуз. Almoço: Грецкие Орехи, Банан, Виноград, Ананас, Творог 5%. Jantar: Персики, Яблоко, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|