Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 125,38g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: 大塚製薬 ポカリスエット, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Almoço: ローソン パストラミビーフ, 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, フラペチーノ, 桃. Jantar: 牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, ネギトロ巻き, ザバス ソイプロテイン100. Snacks/Outros: ファミリーマート ビーフジャーキー. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Conduzir - 4 horas, Ir às Compras - 6 horas, Dormir - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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