|
Повышаю калорийность.
Пытаюсь разогнать ОВ. Вес увеличился на 1 кг, объёмы пока те же и надеюсь больше не станут :D
Объёмы :
-бёдра 88
-талия 64
-обхват ножки (в самой широкой области бедра) 46,5
|
1107 kcal
|
Líp: 34,32g | Prot: 44,11g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней, Сахар, Крыжовник, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Перекресток Сыр Гауда, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Можно? Нужно! Морковный Торт. Almoço: Магнит Яблоко, Дыня, Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Кабачки Тушеные, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Помидор Сливка, Сахар, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачки по-Домашнему, Магнит Яблоко. mais...
|
|