Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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89,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 24,08g | Prot: 37,84g | Carbs : 71,17g.
Pequeno Almoço: Арбуз. Almoço: Простой Йогурт, Горбуша, Маслины, Салат Овощной, Суп Овощной. Jantar: Салат Овощной, Mission Deli Тортилья, Семга Слабосоленая, Ашан Сыр Диетический 9%, Простой Йогурт. Snacks/Outros: Овсянка Запаренная. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 1 minuto, Фитнес браслет - 1 minuto, Hula Hoop - 13 minutos, Yoga - 7 minutos, Google Fit - 22 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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