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1499 kcal
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Líp: 73,19g | Prot: 89,61g | Carbs : 124,27g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Canela. Almoço: Pachá Farinha de Mandioca Temperada, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Quiabada, Pernil Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Do Serro Queijo Minas Artesanal. Snacks/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bolinho de batata, Canela, Top Cobertura de Chocolate Meio Amargo, Pullman Zero 12 Grãos , First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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397 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Passadeira - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Thays Costa
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