Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 52,43g | Prot: 73,95g | Carbs : 55,64g.
Almoço: Purê de abóbora com leite de coco, Arroz de couve flor, Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Purê de abóbora com leite de coco, Arroz de couve flor, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Provolone. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhada - 1 hora e 50 minutos, em Pé - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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