Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 58,50g | Prot: 83,13g | Carbs : 45,78g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Ovo Frito, Nespresso Café, Gengibre, Essential Nutrition Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Almoço: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Mexido, Queensberry Cebola Caramelizada, Piracanjuba Creme de Leite, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Outros: Nespresso Café, Essential Nutrition D-Ribose, Essential Nutrition Espresso Whey, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavosamelo
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