Jornal de josephc0917, 11 ago 18

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繼續生乳捲吃完要去加班了😅😅😅

Visualizar Calendário de Dieta , 11 agosto 2018:

1884 kcal

Líp: 86,13g | Prot: 49,13g | Carbs : 232,21g. Pequeno Almoço: 水蜜桃, 鮮奶茶, 亞尼克生乳捲. Almoço: 馬修嚴選綜合堅果烤燕麥優格, 紅茶, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 星巴克 (Starbucks) 雞肉可頌堡. Jantar: 沙琪瑪, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 亞尼克生乳捲, 肉粽, 香蕉牛奶. mais...

309 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

看吧就說你吃蛋糕會⬇️

10 ago 18 por membro: gulinlin

沒有降啊今天持平😅😅😅

10 ago 18 por membro: josephc0917

吃了豬排沒⬆️ 就是算降了

10 ago 18 por membro: gulinlin

說的也是😁😁😁

10 ago 18 por membro: josephc0917

約哥代謝旺盛👍👍

10 ago 18 por membro: 尼歐NEO

其實昨天有點拉本來應該下降的難怪晚上很餓

10 ago 18 por membro: josephc0917

真的，吃這樣，沒升算降。。。

10 ago 18 por membro: 95bbk

剛去加班看到準備的早餐好想拿一個喔還好份數不大夠去作瑜珈了

10 ago 18 por membro: josephc0917

尤其是晚上吃，代謝真快👍👍👍

11 ago 18 por membro: chenxxxcccc


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