Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 72,54g | Prot: 57,28g | Carbs : 136,54g.
Pequeno Almoço: Фундук, Магнит Банан, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Almoço: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Курица Вареная, Гречневая Каша. Jantar: Маринадовъ Рататуй по-Домашнему. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кофе, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de freespace
|