Jornal de katren30, 11 ago 18

Доброе утро! На завтрак ржаноблин с рикоттой и бананом, кусочек самаркандандской халвы (попробовала в прошлые выходные и влюбилась) и кофе с молоком.

---

1522 kcal

Líp: 63,33g | Prot: 120,17g | Carbs : 134,04g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Самаркандская Халва, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Княгинино Молоко 1,5%. Almoço: Арахис, Цезарь с Креветками, Капучино, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Fish House Морская Капуста "Салат с Кальмаром", Любимый Сад Томатный Сок, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Здравник Цикорий Сливочный. mais...