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1495 kcal
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Líp: 74,41g | Prot: 60,61g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: 赤玉ねぎ, 紀文 無調整豆乳, にんにく, きのこ炒め, 玉ねぎ, ペペロンチーノ. Jantar: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, ゴーヤチャンプル, LAWSON 梅しそひじき, ご飯, うなぎの蒲焼き. Snacks/Outros: グリコ ジャイアントコーン 板チョコ&ミルク. mais...
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 Comentários
鰻が安くなってたのを解凍して酒蒸し。意外にカロリー低めであんしーん。はやめの晩御飯ダイエットとして、まんがいちお腹空いたらきゅうりかじるか、トマトジュースで我慢😣
11 ago 18 por membro: necorurico
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11 ago 18 por membro: Positive♡
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一点豪華主義 笑笑
でも、次回は半分にします。
家族がうなぎ嫌いなので、一人で片付けるのはなかなかつらい😿
11 ago 18 por membro: necorurico
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13 ago 18 por membro: Positive♡
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