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목요일-불백백반
금요일-쌀국수
토요일-라면, 짜파게티
불백과 쌀국수는 포만감에 기분좋게 저녁까지 패스했지만, 라면과 짜파게티는 소화가 안 되고 더부룩하게 불편한 느낌이 넘흐 싫다. 이제 라면은 노노ㅠㅠ
며칠 정줄놓고 탄수파티했더니 식단을 뭐부터 어떻게 할지 막막ㅠㅠ
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2130 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 79,14g | Carbs : 246,73g.
Pequeno Almoço: 갈비탕. Almoço: 오뚜기 진라면 순한맛, 군만두, 군만두, 군만두. Jantar: 김말이튀김, 김말이튀김, 김말이튀김, 김말이튀김, 김말이튀김, 농심 짜파게티. Snacks/Outros: 돌체구스토 룽고. mais...
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