Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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44,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 74,26g | Carbs : 203,96g.
Pequeno Almoço: Apples , Jif Creamy Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sesame Oil , Onions , Tanimura & Antle Bell Peppers, Portabella Mushrooms , Egg, Coffee with Cream. Almoço: Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Chicken Salad, Blue Diamond Almond Breeze Original. Jantar: Miso (Fermented Soybean Paste), Sesame Oil , Onions , Bell Peppers, Zucchini , Barilla Farfalle Pasta, Carrots , Swanson 100% Natural Chicken Broth, Broccoli , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Outros: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Costco Cheesecake, Cheryl & Co. Gingerbread Cookie. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de verzer1
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