Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 29,80g | Prot: 26,83g | Carbs : 78,52g.
Almoço: Apel, Telur Ceplok, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Roma Sari Gandum, Jeruk. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Pedalar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de huahua21
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