Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 49,16g | Prot: 65,86g | Carbs : 135,69g.
Pequeno Almoço: 花生糖, 蜜桃. Almoço: Nisoro 塔香透抽芝麻飯, 雞腿, 草莓, 砂糖, 安佳 奶油, 火雞火腿, 雞蛋（整個）, 香蕉, 義美 低糖豆漿, 安佳 起司片, 統一 晨光奶油吐司. Jantar: 李子, 米飯, 花枝, 甜不辣, 烤或水煮魚, 蓮藕, 五花肉, 四季豆, 瓠瓜, 菜脯蛋, 白切雞. mais...
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1435 kcal
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Exercício:
飛輪 - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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