Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 78,93g | Prot: 51,71g | Carbs : 159,40g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб 5 Злаков, Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: SPAR Хлеб 5 Злаков, Винегрет. Jantar: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Outros: Nestle Nuts Duo, Чай с Молоком, Три Правила Домашний Компот, Соленые Огурцы с Укропом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|