Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 93,00g | Prot: 100,89g | Carbs : 113,82g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Шоколадница Торт Вкус Лета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет. Snacks/Outros: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Орехи Кешью, Зеленый Чай. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chetter-box
|