Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Líp: 103,76g | Prot: 106,44g | Carbs : 326,32g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Ovo Mexido, Cafezinho, Native Açúcar Demerara. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Manteiga Extra com Sal, Nestlé Leite Condensado , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Skol Cerveja, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Wickbold Pão de Forma Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Fazenda Bela Vista Leite Integral. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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