Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
|
118,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 170,34g | Carbs : 101,11g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Пита, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сырники Домашние. Almoço: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|