Almoço em família e a sobremesa ficou na minha responsabilidade. Optei por varias frutas e um creme de chocolate. Meu plano era ficar só nas frutas, mas não resisti e comi do creme de chocolate (mais do que deveria). Agora é vida que segue. Sem culpa, sem dor na consciência, amanhã é outro dia e o foco volta.
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1926 kcal
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Líp: 83,89g | Prot: 65,54g | Carbs : 237,04g.
Pequeno Almoço: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vovó Delta Alimentos Biscoito Polvilho de Queijo, Magro Adoçante , Morangos, Parmalat Leite UHT Desnatado, Castanhas-do-Pará. Almoço: Ovo de Codorna, Tomates, Batata Inglesa, Beterraba Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Do Serro Queijo Minas Artesanal. Snacks/Outros: Banana Prata, Abacaxi, Kiwi, Melancia, Mangas, Brigadeiro. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Não tem problema sair da dieta um dia!
12 ago 18 por membro: viviaragao
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A mesa ficou linda cheia de frutas :) espero que tenha aproveitado o chocolate!
12 ago 18 por membro: viettnam
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Histórico de Peso de Thays Costa
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