Jornal de mare_mee, 12 ago 18

Грешу сегодня , но один раз можно 😅😂
Позволяю себе переодически такие вечера , и как не странно - худею 😂
Сегодня опять был отвес .
В целом этот " ужин " получился на 350 калорий , в колораж вписала , на утро отеку не много, но потом в режим 💪

---

1274 kcal

Líp: 48,13g | Prot: 112,59g | Carbs : 65,62g.   Pequeno Almoço: Персики, Творог 5%. Almoço: Карп. Jantar: Кальмар Сушеный, Львовское Пиво Гараж, Тульчинка Сыр Янтарный. Snacks/Outros: Біла Лінія Молоко 0.5%. mais...