Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 90,65g | Carbs : 181,96g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Beachbody Shakeology - Strawberry, Green Monster, Water. Almoço: Turkey Burger. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alpheus500
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