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아쥬 겸댕이
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13 ago 18
Jornal de 아쥬 겸댕이, 13 ago 18
Perfil de 아쥬 겸댕이
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
66 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 agosto 2018:
1348 kcal
Líp: 57,86g | Prot: 16,05g | Carbs : 193,35g.
Pequeno Almoço:
수박.
Almoço:
치즈 케이크, 롯데 명가 찰떡파이, 크라운 빅파이.
Jantar:
비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널 .
mais...
2008 kcal
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, 요가 - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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